Fotos cedidas para la noticia por José Díez de los Ríos.
Que no te asuste la palabra «masteclass» en esta cita a practicar yoga porque todos podemos participar -incluso los que nunca lo hemos practicado-.
En esta ocasión, será Inma Cuesta, experta en esta modalidad del yoga, quien nos guíe para aprender a obtener los beneficios del yoga en nuestro cuerpo y en nuestro estado emocional.
La acompaña durante la sesión el gong de Rocío Jiménez, maestra en este arte, que aumenta el momento mágico de la práctica.
No todas las personas tiene la posibilidad de practicar yoga en un espacio monumental único, como es el patio de armas de la Alcazaba de Antequera. Muchos practicantes del mundo querrían venir si lo tuvieran cerca.
Es una actividad que organiza Ciudades Medias del Centro de Andalucía en Antequera, con cierta periodicidad. Está impulsada especialmente por su coordinadora, Matilde de Talavera Ruiz, que ha sabido contagiar esta filia y que está haciendo disfrutar con ello a muchas personas.
En esta sesión, Inma Cuesta, experta en Vinyasa Yoga nos adentra en esta modalidad de yoga dinámico que mueve el cuerpo con una respiración consciente, tan necesaria para cualquier persona que necesita desconectar de su rutina y reconectar consigo misma. «Cuando se práctica, nos dice Inma, se entra en un estado meditativo en movimiento con atención plena, ya que mantienes la atención en todo momento escuchando tu propia respiración sonora. Nos permite fluir y evolucionar al ritmo de la respiración, convirtiéndose en una danza, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico»
La buena energía del ambiente se verá propiciada también por el arte del gong de Rocío Jiménez. Sus vibraciones nos ayudarán a alcanzar un estado completo de relajación y promover procesos de alineación a nivel mental, emocional y físico.
YOGA EN LA ALCAZABA
Masterclass de yoga Vinyasa, con Inma Cuesta en un
espacio monumental único, el Patio de Armas de nuestra Alcazaba.
FECHA: 15 de septiembre
HORA: de 20:00 h a 21:30 h en septiembre
DURACIÓN: 1 hora y 30 minutos
LUGAR: Recinto Monumental de la Alcazaba
TARIFA: 10 €
RECOMENDACIÓN: Acudir con ropa cómoda, esterilla y manta.
AFORO: máximo 100 personas. Imprescindible reservar
ORGANIZA: CIUDADES MEDIAS DEL CENTRO DE
ANDALUCÍA EN ANTEQUERA. Tel. 951700737 / 689006502
Yoga en la Alcazaba está organizado por
CIUDADES MEDIAS DEL CENTRO DE ANDALUCÍA EN ANTEQUERA.
Tel. 951700737 / 689006502.
Han impartido sesiones y colaboran:
- Mireia Aixalà, Contacto: 615672237- Espacio SUKHA, la Vega de Antequera.
- Silvia Barrera, Contacto: 653639551 – Centro BAYATI, Pasaje Cristóbal Toral, 2
- María Blanco, Contacto: 622613830 – Gimnasio TAMA, C/ Nueva, 8
- Inma Cuesta, Contacto: 695607197 – Sala PRITAM KAUR, C/ Purgatorio, 2
- Luz Rivas, Contacto: 680568250 – Centro LUZ DE YOGA, C/ Obispo, 15
- Rocío Jiménez, Contacto: 665056742 – Centro Terapias Alternativas “GOTAS DE ROCÍO”, C/ Comedias, 18 – 2º
