Foto de portada: Mireia Aixalá saludando al sol.
El 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga en todo el mundo. Antequera no podía elegir mejor lugar para ello que las mansas e idílicas praderas del Antequera Golf con vistas a horizontes sin límites.
‘esZENario Sukha‘, firma que promueve ‘Yoga con vistas‘ en lugares icónicos de Andalucía (pronto en resto de España), propone parar las prisas de la mente en este día señalado en una fiesta especialmente saludable.
El Yoga fue declarado Patrimonio inmaterial de la humanidad, en 2016, por motivar la “unificación de la mente, el cuerpo y el alma para mejorar el bienestar”, según la UNESCO.
La práctica regular del yoga mejora significativamente la salud mental, aumenta la felicidad y la satisfacción con la vida. A corto y medio plazo, activa de forma natural las hormonas del equilibrio emocional: endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina.
El cerebro humano tiene la capacidad de producir cuatro sustancias naturales relacionadas con la felicidad, el placer, la relajación y el alivio del dolor (físico y emocional). La practica del yoga facilita esa senda a nuestro cerebro para encontrar el bienestar.
Antequera Golf y ‘esZENario Sukha‘ nos proponen recibir el verano de la forma más especial, celebrando el Día Internacional del Yoga. Nos invitan a relajarnos en un entorno único y especial como es el Campo de Golf de Antequera, mediante una práctica de yoga que preparará nuestro cuerpo y nuestra mente para recibir las vibraciones sanadoras del Gong.
Y si el entorno y la práctica de esta sesión son ya de por sí únicos, con esa energía renovada, nos invitan a un fin de fiesta disfrutando de unos aperitivos sanos al atardecer observando las vistas y dejando que nos abrace la música del saxo.
Es un evento en el que tanto si practicas habitualmente yoga, o si quieres introducirte en ello, puedes disfrutar de la confluencia de «ingredientes» que crean un momento especial.
Presenta: Paco Peramos
Yoga-Mireia Aixalá
Baño Sonoro Gong-Rocío Jiménez (escuela Peter Hess)
Música en vivo Saxo-Jose Podadera
Aperitivos elaborados por Restaurante Antequera Golf.
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