Antequera volverá a elevarse, literalmente, el próximo 13 de febrero con la celebración de un Taller de Yoga Aéreo en pareja en el Gimnasio TAMA, centro de referencia del bienestar integral en la ciudad.
La propuesta invita a vivir esta disciplina desde una dimensión compartida, donde la confianza, la comunicación y el juego consciente se convierten en ejes de la práctica.
Ubicado a dos pasos de la Plaza de San Sebastián, al inicio de calle Nueva, el Espacio TAMA se ha consolidado como un auténtico refugio de calma en medio del ritmo cotidiano. Gestionado por María Blanco y Sophie Gautier, el centro ofrece Pilates, Yoga, entrenamiento funcional y meditación consciente, y es además pionero en Antequera en la práctica del yoga aéreo, cuando aún era una modalidad incipiente incluso en grandes ciudades como Madrid.
El yoga aéreo que se practica en TAMA combina la esencia del yoga tradicional con el trabajo en suspensión mediante telas y columpios, permitiendo explorar el movimiento desde la ligereza, la fluidez y la seguridad. La gravedad, lejos de ser un obstáculo, se convierte en aliada: facilita estiramientos profundos, mejora la flexibilidad, fortalece la musculatura y favorece la alineación de la columna, al tiempo que reduce tensiones físicas y mentales.
El taller del 13 de febrero propone un paso más: la práctica en pareja. Una experiencia pensada no solo para compartir ejercicio físico, también para reforzar vínculos, fomentar la escucha mutua y disfrutar del componente lúdico que caracteriza al yoga aéreo. Volar acompañado, sostener y dejarse sostener, confiar y fluir juntos en el aire abre una dimensión emocional especialmente enriquecedora, accesible a todos los niveles y edades.
Para todo tipo de parejas, románticas, familiares, parejas de amistad…
Como me señala María Blanco, esta disciplina conecta con el niño interior, despierta la alegría del juego y ayuda a afrontar miedos desde un entorno cuidado y respetuoso con los ritmos de cada persona. No es casual que el yoga aéreo haya ganado tanta popularidad en los últimos años, sus beneficios físicos, mentales y emocionales responden a una necesidad muy actual de equilibrio, serenidad y conexión social.
Con este nuevo taller en pareja, el Gimnasio TAMA vuelve a apostar por propuestas innovadoras que entienden el bienestar como una experiencia integral, cercana y profundamente humana. Una invitación a elevar el cuerpo, calmar la mente… y compartir el vuelo.
