El 18 de mayo a las 19:00h, se celebra una nueva sesión para la práctica del Yoga al aire libre en un escenario de sinigual belleza y serenidad COMO ES LA ALCAZABA en el que poder desaparecer dentro de uno mismo para el viaje interior de la meditación.
Es una iniciativa de la Coordinadora de Ciudades Medias del Centro de Andalucía-Antequera, Matilde de Talavera en colaboración con diversas monitoras de Yoga que imparten sus prácticas en los distintos estilos.
En esta ocasión será Silvia Barrera quien dirija una sesión de Hatha yoga, acompañada de baños sonoros de gong por Rocío Jimenez
El objetivo de esta Experiencia es acercar y dar a conocer, disfrutar y compartir los beneficios de la práctica del Yoga, y para ello Matilde de Talavera ha programando una fecha al mes desde abril a julio y en septiembre y octubre; además de dos eventos de especial carácter solidario, que tendrán lugar el 21 de junio, con motivo del Día Internacional del Yoga y el 19 de octubre, Día Internacional del Cáncer de mama, (en colaboración con la Plataforma Antequera Solidaria, para la compra de alimentos a familias desfavorecidas en Antequera).
‘Hatha yoga’ significa disciplina de fuerza, una fuerza que busca el equilibrio de las polaridades que se hallan en nuestro interior. Ha significa sol y representa la energía más activa y tha, luna, que se vincula a la relajación y al descanso. Ambas energías simbolizan esta dualidad de equilibrio entre energía solar y energía lunar, de la acción y la relajación. Energía que identificamos y equilibramos en nosotros mismos.
Silvia Barrera es profesora de Hatha Yoga con especialidad en Yoga Terapéutico.
Si bien sus comienzos estuvieron ligados al mundo del aeróbic, el fitness y el ciclismo indoor, hace 17 años comenzó su andadura en el yoga. Esta actividad, que en un principio llegó como tratamiento a una lesión, acabó, sin embargo, convirtiéndose en su dedicación principal y en la filosofía que, actualmente -nos cuenta- guía sus pasos.
Su pasión por esa combinación de trabajo físico y espiritual que caracteriza al yoga la llevó también a ampliar su formación, eligiendo el yoga terapéutico con la finalidad de profundizar en los beneficios que tiene esta actividad en la salud y poder ayudar a sanar a todas aquellas personas que, como ella, quieran elegir el yoga como medio para mejorar su calidad de vida. En este caso, a través de una atención individualizada.
Las entradas tendrán un coste de 10 euros y podrán adquirirse en:
● On line: https://ciudadesmedias.org/experiencias/yoga-en-la-alcazaba,
● En Recinto Monumental Alcazaba-Real Colegiata (de lunes a domingos de
10:00hs-18:00hs). Tf. 951700737/689006502. E-mail: antequera@ciudadesmedias.org
● A través de cualquiera de las monitoras colaboradoras.
