No solemos comentar ni informar de noticias deportivas, (no nos vemos capacitados para ello), pero nos interesa mucho el mundo de los mayores, del envejecimiento activo, del bienestar físico y emocional que produce el deporte en los mayores. Así que saludamos con un ¡»ole tú»! esta noticia de que el Ayuntamiento de Antequera vuelve a apostar por el fomento de la práctica deportiva en mayores a través de un renovado programa que empieza el lunes 18 y es gratuito para mayores de 65 años. | ATQMagazine
El alcalde de Antequera, Manolo Barón, y el teniente de alcalde delegado de Deportes, Juan Rosas, han presentado hoy lunes 4 de septiembre ante los medios de comunicación la puesta en marcha del renovado Programa Municipal Gratuito de Deporte para Mayores, iniciativa impulsada por el Área de Deportes y que en su anterior edición contó con la participación de más de 600 personas.
«El objetivo del mismo es facilitar el acceso a la actividad física a las personas mayores con todo el beneficio que conlleva para el organismo la práctica deportiva moderada y adaptada. El horario en que se desarrolla es de 08:00 a 13:30 horas de lunes a viernes. La primera parte se destinará a la actividad “salud andando”; a continuación, a partir de las 09:30 horas, será el turno del entrenamiento funcional para acabar desde las 10:30 horas y en grupos de 45 minutos con los ejercicios de mantenimiento».
Más de 7.700 personas mayores de 65 años, que viven en Antequera,pueden beneficiarse de este programa gratuito
Hace aproximadamente un año, vi este corto de apenas 3 minutos. Y encontré en él una razón más, además de las obvias de salud, para no dejar que se desgaste el cuerpo y se pueda prolongar la juventud. Me emocionó la razón de este abuelo para hacerlo y, porque me gusta compartir emociones, os lo traigo a nuestro blog, por si alguien se anima a esta oportunidad que brinda Antequera a sus mayores.
Las inscripciones podrán formalizarse a partir de la próxima semana en las oficinas del Área de Deportes, permitiendo la inscripción y desarrollo gratuito de un programa que el año pasado contó con la cifra récord de 600 participantes. El horario en que se desarrollará el programa será de 08:00 a 13:30 horas de lunes a viernes.
Las inscripciones en este programa podrán realizarse desde la próxima semana en las oficinas del Área de Deportes ubicadas junto al Paseo Real, estando previsto el comienzo de la actividad el próximo lunes 18 de septiembre.
